Flor Denis Ruiz es hoy la deportista orgullo de Pradera, Valle del Cauca, donde inició su carrera en el atletismo, primero en pruebas de velocidad y luego en el lanzamiento de jabalina, disciplina que la llevó a ser medallista de plata mundial en Budapest, Hungría, y campeona de los Juegos Panamericanos en Santiago de Chile, ambas en 2023.
La colombiana, ahora brilla en los Juegos Olímpicos de París 2024, su gran objetivo del año, competencia para la que se ha preparado de manera ardua, tanto a nivel mental como físico para lograr la primera medalla olímpica, en una prueba de lanzamientos. El trabajo fuerte fue constante a lo largo del año junto con su entrenador, Ramón Breto García.
“Hubo un cúmulo de trabajo tanto de lanzamiento como de potencia y coordinación. Además, nos enfocamos en los aspectos técnicos que se deben mejorar para superar las marcas realizadas hasta ahora”, resaltó el cubano.
Para Flor Denis Ruiz y su entrenador, con quien está desde octubre de 2022, cuando se coronó campeona de los Juegos Suramericanos de Asunción, el objetivo es claro: alcanzar los 70 metros.
“Esa es la marca que debemos lograr para estar en el podio olímpico. Es un reto difícil, pero no imposible, ya que para esta atleta los obstáculos nunca han sido lo suficientemente grandes para no superarlos”, destacó Breto García.
Su mentalidad va más allá, siempre enfocada en alcanzar los objetivos propuestos, algo que su entrenador resalta, al señalar que “tiene una mente poderosa”. Con esa determinación se preparó para los Juegos Olímpicos de París, donde con el paso a la final, continúa reafirmando por qué es una de las atletas colombianas señaladas para lograr medalla.
El camino hacia la gloria
Para Flor Denis los resultados ya se han visto reflejados en cuatro medallas en igual número de presentaciones este año. Además, estableció un récord nacional y sudamericano en lanzamiento de jabalina en el Iberoamericano de Atletismo en Brasil, con un registro de 66.70 metros, superando en un metro su marca anterior de 65.47m, establecida en el Campeonato Mundial de Hungría.
Cabe señalar que la atleta tuvo una primera fase de concentración en la Villa Deportiva y en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) del Ministerio del Deporte, donde se enfocó para afrontar un año que espera sea inolvidable. “Aproveché las facilidades del CAR para ponerme a punto físicamente”, destacó la atleta.
Precisamente, allí contó con todo el apoyo del Centro de Ciencias del Deporte del ministerio, que ofrece a los atletas laboratorio clínico, de biomecánica, fisiología y dispositivos médicos y científicos para el seguimiento y control de la preparación, así como el acompañamiento del equipo técnico metodológico del GIT Deporte de Rendimiento Convencional, el Comité Olímpico y la respectiva federación para una preparación óptima.